2019년 대한민국에 커뮤니티케어 아젠다가 일으킨 파장은 꽤 컸다. 이는 복지 분야 뿐만 아니라, 의료계에서도 그동안 해오던 많은 서비스 방식에 대한 근본적인 변화를 부를 수 있는 내용이었기 때문이다. 우리 보다 먼저 고령화의 길로 들어선 일본과 유럽에 비해 대한민국의 고령화 속도는 훨씬 빠르다 보니, 기존 모델들 중 지리적으로도 가장 가깝고, 언어와 문화가 비슷한 일본의 를 많이 참고하여 만든 것이 대한민국의 라고 해도 과언이 아니다. 그러나 일본의 도 유럽의 에서 많은 부분 인용하여 그들의 상황에 맞게 체계화시킨 것이고, 일본도 지역에 따라, 정확하게는 각 지역의사회가 얼마나 적극적이냐에 따라서 가 잘 정착된 지역과, 이라 불리는 지역이 나뉘게 되었다는 사실을 놓쳐서는 안된다. 우리 대한민국도 일본의..

3월 14일 란셋지에서 '2020년의 원격의료와 앞으로의 10년(telemedicine 2020 and the next decade)'이라는 제목으로 perspectives를 올렸다. 시대의 큰 흐름은 막기 어렵다고 생각이 된다. 본문의 마지막 문단을 보면, 디지털 디바이스에 접근성이 떨어지는 노인, 사회 경제적으로 취약한 사람, 보험에서 커버 안해주는 사람들이 원격의료의 마지막 대상자가 될 것이라고 하는데, 반대로 보면 대한민국의 1차의료기관들은 이 환자들에게 매달리고 있는 것일지도 모른다는 생각이다. ... 대한민국에서 원격의료 아젠다가 수면에 떠오른지는 한참 되었고, 시간이 지날수록 기술은 발전하여 어느 정도 대면 진료를 대체할 수 있는 수준에 이르렀지만, 아직은 전화를 통한 상담과 처방을 포함한 ..

기원 전 3세기, 이집트의 알렉산드리아에는 에라토스테네스(BC274~BC196)라는 수학자이자 천문학자가 있었다. 이 양반은 역사학자, 지리학자, 철학자, 시인이자 연극 평론가로 활동하기도 했으며, , 등을 썼다고 한다. 그리고 고대에 가장 큰 도서관인 '알렉산드리아 도서관'의 관장이기도 했는데, 어느 날 파피루스 책에서 다음과 같은 내용을 보게된다. "남쪽 변방인 시에네 지방에서는 6월 21일 정오에 수직으로 꽂은 막대기가 그림자를 드리우지 않는다. 그때 깊은 우물 속 수면 위로 태양이 비춰 보인다." (즉 태양이 머리 바로 위에 있다는 뜻) 보통 사람 같으면 그냥 쉽게 지나쳐 버릴 관측 내용이지만, 에라토스테네스는 달랐다. 그는 시에네에서 북쪽으로 멀리 떨어진 알렉산드리아에서 같은 6월 21일에 수직..

요즘 헬스장을 못가서.. 홈트레이닝 운동 루틴을 정리해봤다. 헬스장 처럼 무거운 무게를 들 수가 없고, 집에 바벨은 없어서, 덤벨과 문틀 풀업바, 실내용 자전거, 푸쉬업 손잡이, 폼롤러 마사지와 매트를 이용 중이다. 주6일 루틴에 주1일은 쉬는 날, 치팅 데이인데, 실제로는 주3일 정도 하게 된다는.. 먼저 워밍업을 근력 운동 전에 꼭 해줘야 신체의 유연성을 늘려주고, 부상을 방지할 수 있다. 매일 유산소 자전거 5-7-3-7-3-7-3-5분 총 40분으로 워밍업 (5분은 천천히, 7분은 빠른 속도, 3분은 중간 속도) 가슴, 어깨, 삼두, 밀기 1. 푸쉬업 2. 인클라인 덤벨 벤치프레스 3. 인클라인 덤벨 플라이 4. 덤벨 숄더프레스 5. 덤벨 사이드 레터럴레이즈 6. 덤벨 벤트오버 레터럴레이즈 10회..

나는 현대자동차를 바라보는 아래와 같은 몇가지 뇌피셜이 있다. 1. 10여년 전 휴대폰이 피쳐폰이 스마트폰으로 바뀔 때 했던 아이폰의 역할을, 전기차에서는 테슬라가 할 것이다. 2. 피쳐폰에서 스마트폰으로의 변화는, 단순히 피쳐폰의 하드웨어에 몇가지 기능을 얹는 것만으로는 불가능했다. 하지만 애플은 아이폰을 통해 해냈다. 3. 테슬라는 기존 자동차의 플랫폼을 사용하지 않았기 때문에, 우리가 생각해왔던 '전기차'에 가장 근접한 상품을 만들고 있다. 4. 기존 자동차 플랫폼을 사용해오고 있는 세계의 전통적인 자동차 회사들은 과거의 피처폰 제조사들과 같은 운명을 맞이할 가능성이 높다. 5. 피처폰의 최강자 자리에 있었던 노키아, 모토로라는 망했지만, 삼성은 안드로이드OS를 이용해서 스마트폰 제조사의 강자로 자..

https://www.nytimes.com/2020/03/23/well/family/coronavirus-loneliness-isolation-social-distancing-elderly.html Take Steps to Counter the Loneliness of Social Distancing Attempts to avoid coronavirus can increase the risk of physical and emotional harm from limited social contact. www.nytimes.com 최근의 전세계적 유행병으로 우리는 사회적 거리두기를 유지하고 있다. 그러나 사회적 거리두기의 시간이 길어질수록, 우리는 어느 때 보다 힘든 시간을 보내고 있다. 3월 23일 뉴욕타임..